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        这一百个俯卧撑，可不像之前他们做的那样那么简单。

        肯定还有其他的训练夹在里面。

        可以肯定的是，这一百个俯卧撑做下来，绝不会比跑个五公里轻松就是了。

        肖振龙笑呵呵的冲八中队众人道：“咱们抓紧时间啊，做完这一百个俯卧撑，咱就开饭，好不好？”

        “好！”八中队众学员笑着大声应道。

        “很好！”

        肖振龙笑着大声道：“听我命令，每两个班成两行，前后间隔两米，左右间隔半米，依次散开！”

        随着肖振龙的声音落下，一班二班、三班四班……

        以此类推，一班一行排开。

        九班则是打散，加入队伍中。

        就在众人准备趴下开始做俯卧撑时。

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